Depresja

Depresja to choroba, która wpływa na nastrój, energię, sen i myślenie. Trwa zwykle dłużej niż dwa tygodnie i utrudnia codzienne funkcjonowanie.

Typowe objawy to obniżony nastrój, utrata zainteresowań, zmęczenie, problemy ze snem i apetytem, poczucie winy oraz trudności z koncentracją.

Depresję skutecznie leczy się psychoterapią, a w razie potrzeby farmakologicznie. Pierwszym krokiem może być rozmowa z lekarzem rodzinnym, psychologiem lub psychiatrą.